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健康博文
- 银杏百合炒芦笋
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主料：银杏 辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 制作流程: 1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；...
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分类：饮食2007-12-28 17:06 阅读(1760) 评论(3)
- 鱼香牛腩
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材料： 牛腩600克，葱2根，姜2片，八角3粒，姜蒜末1大匙，葱花1大匙。 调味料： 1、料酒1大匙，开水15杯； 2、料酒1大匙，辣豆瓣2大匙，酱油1大匙，糖1大匙，醋半大匙，胡椒粉少许；...
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分类：饮食2007-12-28 17:00 阅读(124) 评论(0)
- 香煎带鱼
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[原料] 带鱼500克、葱5克、姜5克、酱油3克、盐5克、味精3克 [制作流程] 1、 带鱼洗净，切段；姜切丝；葱洗净，切丝； 2、 带鱼块用盐、酱油、味精、姜、葱丝腌渍入味； 3、...
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分类：饮食2007-12-28 16:54 阅读(134) 评论(0)
- 咖喱鸡肉饭
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主料：鸡胸肉、土豆、洋葱、胡萝卜 调料：盐、酱油、鸡精、咖喱块 制作流程: 1、把鸡胸肉切丁，土豆和胡萝卜滚刀切块（不要切的太大，适中为好，因为大块不好熟），洋葱也切块，适中即可！...
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分类：饮食2007-12-28 16:43 阅读(3273) 评论(1)
- 芥兰炒香肠
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[原料] 鲜芥兰150克、香肠100克、生姜10克,花生油50克、盐10克、味精8克、白糖2克、湿生粉适量、麻油少许。 [制作流程] 制作：...
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分类：饮食2007-12-28 16:41 阅读(134) 评论(0)
- 红烧排骨
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原料：排骨、姜、葱、白糖、油、大料、料酒、酱油、味精。 制作： 1. 排骨宰成4厘米的段，放入沸水中除去血水，捞起洗净待用； 2. 姜切片，葱洗净去头拴成一结； 3....
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分类：饮食2007-12-28 16:36 阅读(140) 评论(0)
